Раньше я тоже думал, что спать с включенным кондиционером нельзя

Раньше я тоже думала, что это невозможно

17 августа 2015

В жизни каждого из нас происходят события, которые не только оставляют глубокий отпечаток в душе, но и заставляют переосмыслить ценности своей жизни, посмотреть другими глазами на все то, что тебя окружает, с кем ты общаешься, чем ты занимаешься, как ты относишься к самому себе…

Так устроено, что, только проходя через определенные испытания и препятствия, человек может стать настоящей личностью, расти, развиваться, раскрыть свой внутренний потенциал и реализовать свое предназначение.

Именно в моменты падения и полного разочарования человек принимает для себя самый важный выбор – стать жертвой обстоятельств и откатиться вниз или решить для себя, что это очередной урок жизни, пусть и очень болезненный, но необходимый для душевного и личного роста.

* Эти вопросы являются темой курса Мыслетерапия. Перезагрузка сознания

Почему так происходит, когда человек выбирает второй путь?

Люди, принимающие препятствия и поражения как очередные возможности для роста и развития всегда отличаются сильным духом, смелостью, упорством, целеустремленностью. И каждый раз, проходя очередное испытание, они усиливают свои сильные черты характера, находят все новые и новые возможности для творчества и роста.

Только, преодолевая трудности, когда нужно найти причины, ответы, выходы из неблагоприятных ситуаций, даже из состояния полного разочарования, человек, по-настоящему, раскрывает свой внутренний потенциал.

Также он выявляет и другие свои качества, такие как мудрость, доброта, прощение, принятие, сочувствие, понимание… Ведь в любой ситуации, кроме самого пострадавшего, есть и другие участники событий. И, как правило, именно в них человек ищет или видит причину своих проблем.

Труднее всего, человеку дается осознание того, что он сам является причиной всего, что происходит в его жизни. Ведь легче переложить ответственность на другого! Согласны, что принятие ответственности на себя за все повороты своей судьбы требует усилия воли? Особенно в те моменты, когда кажется, что «земля уходит из-под ног», или «весь мир отвернулся от тебя».

Когда человек много лет работает над собой, ему кажется, что уже не должно ничего произойти такого, что заставит его что-то менять в своей жизни. Но, оказывается, процесс совершенствования человека бесконечен, как бесконечны его возможности и способности. И каждое пройденное испытание только приближает его к достижению своего предназначения.

Несколько месяцев назад в моей жизни произошла ситуация, о которой я всегда думала, что со мной такого никогда не случится …. а пройти через это казалось невозможным … Тот, кто в своей жизни прочувствовал на себе предательство, очень хорошо поймет о чем я пишу ….

После того события, я задалась вопросами – что могло послужить причиной случившегося, каким образом я притянула такое в свою жизнь, какие мои действия, мысли, поступки способствовали тому что произошло, чему я научилась, что мне нужно менять, чтобы такое больше не повторилось и многие другие вопросы. Для того, чтобы получить ответы на свои вопросы, я снова погрузилась в интереснейший процесс познания самой себя, а результаты которые до сих пор получаю, искренне вдохновляют меня!

На каждом этапе своей жизни человек проходит определенные испытания, но они всегда даются человеку по мере его готовности их пройти, для того, чтобы подняться выше в своем развитии.

Как только человек осознает эти истины, принимая ответственность за все происходящее в своей жизни на себя, он делает огромный шаг на пути познания самого себя, открывая себе дорогу к здоровой, счастливой, успешной, изобильной жизни.

Для кого-то это покажется чудом. Чудо, которое каждый человек создает собственными руками, запуская в своей жизни удивительные механизмы, по которым работают Законы Вселенной.

Каждый человек – уникальное Чудо природы, созданный по подобию Творца, и в каждом человеке скрыты бесконечные возможности!

Разве не замечательно знать, что ты сам создаешь свою судьбу?!

Лилия Кэрунту,
Преподаватель Центра М.С.Норбекова

Ведущая курса Мыслетерапия. Перезагрузка сознания

Источник: http://norbekov.com/materials/one/articles/843

Раньше я тоже думал, что всегда быть счастливым — невозможно. Пока не узнал об ЭТОМ…

Нет ничего удивительного в том, что людей волнует вопрос счастья постоянно. Каждый из нас испытывал эти окрыляющие, ни с чем не сравнимые ощущения, которые принято называть счастьем.

Счастье — лучше любого наркотика, но зависимость от него возникает моментально. Конечно, хочется почаще находиться в таком состоянии — жаль только, не всегда получается.

Как быть счастливым

Кому-то мешает быть счастливым работа; кто-то грустит, потому что во времена кризиса это нормально; кто-то никак не может решить старые проблемы, а новые — уже на подходе… Миллионы мелочей огорчают нас каждый день. В жизни часто случаются разочарования. Ну и как в такой ситуации можно говорить о счастье, тем более, о вечном?

Всё не так печально. На самом деле, находиться в прекрасном расположении духа и чувствовать гармонию с миром можно при любых обстоятельствах. Несчастный человек — как наркоман, которого лишили дозы. Апатичный и потерянный, он готов на всё, чтобы добиться своего, может прикладывать массу усилий для получения желаемого.

Но если бы наркоман на минутку задумался, что действие наркотических веществ — лишь мираж, всё было бы иначе. Наркотики могут помочь почувствовать то, что уже есть в тебе — радость, безмятежность, равновесие.

Чтобы порадоваться и получить удовольствие от жизни, не нужно ждать того самого «счастливого момента». У тебя уже есть всё, чтобы чувствовать себя лучше, чувствовать себя так, как тебе хочется. Универсальное оружие против любых бед, и это — любовь.

Любовь к себе и окружающим приведет тебя к счастью. Бескорыстная, настоящая любовь. Современное общество не учит нас любить, только потреблять. Но потребление — разрушающая сила, постоянные покупки и использование других людей в собственных интересах не приносят счастья.

А любовь — созидание в чистом виде. Чем привычней для тебя ощущение любви, тем ты счастливей, тем лучше идут твои дела. Всё логично: тот человек, который любит свою работу, — работает с отдачей, любящий людей человек получает в ответ позитивную энергию. Тот, кто любит свою жизнь — проживает лучший из ее возможных вариантов.

Каждый день перед тобой стоит непростой выбор — ты решаешь самостоятельно, каким будешь сегодня. Эгоистичным или покладистым, добрым или озлобленным. Выбирая самоотдачу и любовь, ты выбираешь счастье.

Поначалу тебе может показаться, что это — бессмыслица. Какой смысл относиться с любовью к человеку, который, скажем, наступил тебе в транспорте на ногу… Но попробуй хоть раз вместо ругательств произнести простые, доброжелательные слова.

Результат отразится на твоем состоянии незамедлительно! Любовь и доброта, которые ты даришь другим, всегда возвращаются.

Пусть в твоем сердце никогда не иссякает источник любви. Учись любить — счастье прилагается в подарок.

published on according to the materials

Источник: https://cemicvet.mediasole.ru/ranshe_ya_tozhe_dumal_chto_vsegda_byt_schastlivym__nevozmozhno_poka_ne_uznal_ob_etom

Как нельзя спать: 12 важных запретов. Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми, родителями, в лифчике, ногами к двери, на животе, закате солнца, левом боку, спине, мокрыми волосами, головой на запад, напротив зеркала, после еды: причины, приметы

Рассмотрены основные запреты вокруг сна.

Вокруг сна очень много примет и суеверий. Экстрасенсы считают, что самым доступным в плане проницаемости биополя является спящий человек. Поэтому обратите внимание на запреты и суеверия.

Почему детям нельзя спать с пожилыми людьми?

Многие родители отдают своих малышей на выходные или на летние каникулы к дедушке и бабушке. Действительно, в селе можно вдоволь набегаться и повеселиться. Вариантов потратить свою энергию в несколько раз больше.

Но даже если бабушка и дедушка живут в городе, внуки с удовольствием проведут время с ними. Люди в возрасте знают много примет и считают, что ни в коем случае нельзя укладывать кроху рядом с пожилым человеком.

Вот несколько причин для этого:

• Считается, что пожилой человек во сне забирает часть энергии малыша
• Утром ребенок может проснуться вялый и будет много вредничать
• Кроме того, на постели как бабушки, так и у родителей присутствуют определенные бактерии, с которыми ребенку лучше не контактировать. Хотя многие родители так не считают

Малыш спит

Почему детям нельзя спать с родителями?

Касательно совместного сна мамы и малыша очень много разговоров. Многие психологи считают, что малыш, чтобы чувствовать себя комфортно, до трехлетнего возраста должен спать с мамой. Но современным мамам не дает покоя «эхо из прошлого». Мамы и бабушки настаивают, что дети с самого рождения должны спать исключительно в своей кроватке. Вот в чем они правы:

• Если ребенок долго спит с мамой у него формируется психологическая зависимость. Вы рискуете вырастить инфантильного и избалованного малыша
• Во сне мама может случайно «приспать» кроху. Особенно это актуально, если женщина устала или принимает антидепрессанты
• Ребенок не должен спать в постели с родителями, так как из-за этого страдает интимная сфера. Супруги отдаляются друг от друга

Совместный сон

Почему нельзя спать в лифчике?

Такой привычкой обычно страдают подростки и женщины после грудного вскармливания. Юные леди считают, что ночью грудь растет быстрее, и она вырастет большего размера, если спать в бюстгальтере. На самом деле это не так.

Касательно лактации, то в этот период действительно нужно ложиться спать в лифчике из-за того, что грудь тяжелая и нуждается в постоянной фиксации. Кроме того, молоко может течь и пачкать нижнее белье.

В лифчик можно положить прокладки от протекания молока.

Причины, по которым нельзя спать в лифчике:

• Вы рискуете заработать рак груди. Из-за постоянно сжимания молочные железы неправильно развиваются, что может отрицательно сказаться на вашем здоровье в будущем
• В лифчике нарушается кровоснабжение, поэтому ночью оно восстанавливается. Грудь во время сна не должна передавливаться
• Из-за сна в такой одежде в 25 раз увеличивается риск онкологии молочных желез

Сон в лифчике

Почему нельзя спать ногами к двери?

Многие говорят, что не стоит спать ногами к двери, так как именно в таком направлении выносят покойников. Это действительно так, но мы же живые люди. Но этому запрету имеются и другие объяснения:

• Наши предки считали дверь — проходом в потусторонний мир. Душа во сне отделяется от тела и бродит по вселенной, а если спать ногами к двери, то она может выйти и не вернуться
• По фен шуй спать ногами к двери тоже нельзя. Иначе вы рискуете проснуться обессиленным
• Скандинавы тоже не спят ногами к двери. Они считают, что вселенная состоит из трех частей. На небе живут Боги, люди живут в своих домах. А в подземелье живет нечисть. Соответственно лежа ногами к двери, вы привлекаете к себе внимание монстров

Сон ногами к двери

Почему нельзя спать на животе?

Многие привыкли спать в такой позе и считают ее самой удобной. Однако это положение во время сна самое небезопасное, и вот  почему:

• Староверы считают это положение позой мертвеца. Считается, что в такой позе спящего душит домовой
• Но и традиционная медицина не одобряет такое положение тела. Считается, что лежа на животе, сдавливаются внутренние органы. У мужчин может страдать потенция из-за сдавливания органом малого таза. Пожилым и людям с высоким давлением тоже так спать нельзя из-за риска инсульта и преждевременной смерти
• Вовремя сна в такой позе голова повернута в какую-то одну сторону, это вредит позвоночнику
• В Исламе в такой позе спят грешники и люди, которые часто предаются плотским утехам
• Для женской груди такое положение во время сна тоже вредно. Нарушается кровообращение, возможен застой

Сон на животе

Почему нельзя спать на закате солнца детям?

Считается, что на закате солнца все меркнет, соответственно жизненные силы угасают. Наши предки тоже отрицательно относились ко сну на закате солнца.

Причины, по которым нельзя спать на закате солнца:

• Считается, что в это время просыпаются злые духи. В то же время человек незащищенный во время сна. Поэтому он может заболеть от вмешательства потусторонней силы
• Медики пока однозначно не могут ответить на вопрос, почему не стоит ложиться спать на закате. Но они установили, что позднее пробуждение заставляет не спать до середины ночи, а потом снова просыпаться после 12 часов дня. Это отрицательно сказывается на самочувствии
• Мусульмане считают, что сон на закате означает пожелать себе смерти
• В медицине сон на закате иногда заканчивается летальным исходом у пожилых людей и младенцев
• Детей не стоит укладывать спать в это время. Если это дневной сон, уложите его спать раньше

Малыш спит

Почему нельзя спать на левом боку?

Сон на левом боку не является вредным для всех. Но есть категория людей, которым так отдыхать нежелательно.

Кому нельзя спать на левом боку:

• Людям с нарушениями в работе сердца. Сон на левом боку замедляет работу органа и оказывает на него двойную нагрузку
• Люди, страдающие бессонницей тоже должны отказаться от этой привычки. Хотя медики до сих пор не объясняют, почему так происходит

Сон на левом боку

Почему нельзя спать на спине?

Сон на спине тоже нельзя назвать однозначно вредным или полезным.

• Не стоит отдыхать на спинет тому, кто сильно храпит. Во время отдыха в таком положении храп усиливается, а человек потребляет меньше кислорода. Таким образом, мозгу не хватает кислорода, и соня может проснуться уставшим и обессиленным
• Апноэ. Этот запрет устанавливает врач. Доказано, что люди с возможностью внезапной остановке дыхания, подвергаются риску чаще, именно отдыхая в положении на спине
• На поздних сроках беременности сон на спине оказывает давление на позвоночник и спину. У женщины могут появиться боли в пояснице

Сон на спине

Почему нельзя спать с мокрыми волосами?

Еще с детства бабушки запрещали своим длинноволосым внучкам ложиться спать с мокрой головой. Суеверные люди считают, что вода смывает защиту человека. А ночью живая сущность больше подвержена влиянию злых духов. Соответственно вы можете заболеть или ослабнуть.

Практичные причины, по которым не стоит мыть волосы перед сном:

• Локоны во влажном состоянии становятся ломкими и слабыми
• При намокании подушки в ней размножаются условно-патогенные организмы, способные вызвать аллергию. Обычно это проявляется в виде высыпаний на коже
• Вы рискуете простудиться, так как циркуляция воздуха в комнате в летнее время усиливается из-за открытого окна
• Утром вы проснетесь с все еще влажными локонами и ужасной прической, которую придется исправлять, используя укладку

Сон с мокрыми волосами

Почему нельзя спать головой на запад?

Положение во время сна должно определяться индивидуально. Приверженцы фен шуй считают, что положение головой на запад подойдет не всем. Получат пользу от такого отдыха карьеристы и люди искусства.

Определяем удобное положение во время сна:

• Этот эксперимент часто используют приверженцы фен шуй. Вам нужно сложить два последних числа года рождения до одной цифры. Мужчина должен отнять получившееся число от 10, а женщина прибавить к результату 5
• Только для цифр 2,6,7,8 положение головой на запад является благоприятным, остальные должны переставить свою кровать
• Если у вас с супругом не совпадают удачные положения для сна, поставьте кровать по диагонали

Удобно спать

Почему нельзя целовать спящего ребенка?

С маленькими детьми связано много примет. Считается, что малышей до года нельзя целовать в пятки, иначе он поздно пойдет. Поцелуй в губы «ворует» речь, и малыш поздно заговорит. Бабушки запрещают дуть в лицо, так, вы запутываете судьбу. Но больше всего суеверий вокруг сна малыша:

• Не стоит целовать спящего ребенка, так вы воруете его энергию
• Если ваш малыш заболел, то наоборот, поцелуйте его, когда он заснет. Так, вы заберете болезнь
• Вы рискуете разбудить ребенка своим поцелуем

Целовать спящего ребенка

Почему нельзя спать напротив зеркала?

Вокруг зеркала тоже немало придумок и суеверий. С этим предметом связано много, наши предки считали, что это своеобразный портал в потусторонний мир.

Причины, по котором нельзя спать напротив зеркала:

• Вы рискуете умереть во сне. Зеркало накапливает негативную энергию, поэтому потом ее может отдавать
• Если  в зеркале отражается спящая супружеская пара, то между ними появятся разногласия. В семье возможны измены
• За зеркалом живет нечисть, которая ночью выходит из него и может навредить
• Душа во сне выходит из тела и, попав в зазеркалье, может оттуда не вернуться

Зазеркалье

Почему нельзя спать после еды?

Во время сна замедляются все процессы в организме, поэтому необходимо кушать за 3 часа до того, как лечь в постель.

• Если вы ложитесь спать сразу после трапезы, то рискуете проснуться ночью от недомогания
• Постоянный ужин перед сном приведет к проблемам с желудком и набору лишнего веса

Сон после еды

Как видите, очень много суеверий вокруг сна, поэтому если выверите в приметы, не спите напротив зеркала и не ложитесь отдыхать после приема пищи.

ВИДЕО: Приметы вокруг сна

Источник: https://heaclub.ru/kak-nelzya-spat-12-vazhnyh-zapretov

как спят ваши дети в жару | Дети | Детская психология и развитие

• как спят ваши дети в жару и в чем? моя сегодня всю ночь крутилась, вертелась
• Мы спим вместе, с открытым окном. ЖААрко
• в пижамке-маечка/шортики коротенькие… окно открыто, ничем не накрывается…
• В труселях (2,8), ни чем не накрываю. Окно открыто. Сегодня ночью чуть не сдохли все от жары и от запаха гари, часов с 12 начало пахнуть. В комнате 32 градуса.
• спят в трусах и спят плоходушно и гарью воняет.
• В шерстяных носочках, укрытые ватным одеялом, при задраенных наглухо окнах. Что вы, мамочка, в самом деле, вопросы такие задаёте! Что услышать хотите? Любой нормальный человек максимально разденет дитя, а ненормальный поступит, как я написала…
• В памперсе и майке. Майка для того, чтобы при духоте пот впитывала, а при более прохладной погоде немного согревала, т.к. даже тонкой простынкой не прикрыть, начинает возмущаться. Ночью у нас бывает +20 на улице, а окна я не закрываю, чтобы хоть чуток проветрилось за ночь.Спит более менее, сейчас еще зубы лезут. Но соглашается только рядом со мной. Сыну 1,3 года.
• Думается, автор имел ввиду под словом “как”: хорошо или плохо?
• Голиком при открытых окнах. Спят хорошо!
• а вопросом в чем что она имела ввиду тогда))
• старший в трусах, мелкий в пампе. Спят когда как, бывает до 9 утра спят, бывает в 7 старший поднимется и малого разбудит. Но в целом, спят нормально. Окна открыты, запах гари я не чувствую уже, принюхалась видимо..
• Младший в памперсе и футболке. Старшая в лёгкой сорочке.
• в трусиках с открытым окном. Не укрываясь. Так же как и мы.
• На даче с открытым окном, одеяло сами сбрасывают, впрочем там в самую ночь можно бывает и прикрыться.
• В пижамке – маечка и короткие шортики или в трусах просто.
• Дело в том, что у нас однокомн.квартира, балкон на кухне, окна и балкон все открыты(на одну сторону выходят), дверь в комнату не закрываем, что бы было движение воздуха, иногда ветерок на кровати очучается, ребенок спит в памперсе и майке очень плохо,всю ночь ворочается, и еще после поездки на дачу стала часто просится писать, сейчас уже прошло, я вот думаю может дверь закрывать или носочки хб одеть? ваше мнение
• в луже пота- голышом, ничем не накрываясь… Все окна открыты… жараааа
• Старшая в трусах ,укрытая мокрым полотенцем,иначе не засыпаетМладшая в памперсе с нами,не урываемся,если только могу себя и ее тоже мокрым полотенцем укрыть,вчера только после этого заснула.
• Дочка абсолютно раздетая, не укрывается ничем. Сын в памперсе. Да и то всю ночь вертится
• В коротких шортах от пижамы.
• моим 3,8 – спят в пижамках (шорты-майка). Пробовала без майки уложить – не хотят. Но они у меня никогда не накрываются ничем – зимой просто пижамки с длинными рукавами-штанинами. В квартире всегда очень тепло, даже жарко, хотя окна-форточка открыты постоянно
• Эту ночь отвратительно спали, полночи крутился ребенок, жарко безумно…
• В трусиках и одеяломпростынью не накрываю.
• В трусах, под вентилятором. Без вентилятора весь мокрый, спит плохо.
• Голышом спит, под вентилятором, всё равно потный. Ребенку 2 года. В квартире весь день солнце, температура на кухне за 40, за ночь не успевает охладится. Дополняет картину смог от МКАДА, он сразу за окошком, хотя вчера вечером его не было видно из-за дыма.
• Спит днем голый, ночью в памперсе. Спит хорошо. В комнате зашторены окна и открыто окно.
• Голышом, сегодня у нас была очень жаркая ночь, обычно попрохладнее (мы на даче), дети спят голышом уже давно, старшая (6 лет) спит нормально, ттт, а мелкий сегодня очень плохо спал, всю ночь крутился((
• С открытым окном, наполовину опущенными ролставнями, в летней пижамке. Еще вечером накрываю вместо одеяла трикотажным тонюсеньким хлопковым пледиком (ритуал), дальше скидывает. Как спит не знаю – тоже сплю.
• Мои спят в одних трусиках, без одеял-покрывал. И окна открыты у нас с самого мая
• Ребенку-то сколько? А то, что я про своих напишу, вам погоды-то не сделает. мои спят в трусахВот в такую жару мы жили лето в Ростовской обл. Младшему был год. Я его укрывала тонюсенькой пеленочкой среди ночи. Но у нас хороший такой сквознячок был. Без майки он спал. в трусах одних… жарко.Я сейчас иногда сплю ночью на полу под открытым окном на сквозьняке, ветер дует со страшной силой – красота. Я единственная на работе, кто еще не умудрился заболеть (ТТТ)…
• Я удивлена… Человек 30 ответили, и ни у одного дома кондиционера нет? А как почитаешь Еву, так в Москве ну очень высокий уровень жизни, хорошие зарплаты… Так почему все над детьми измываются вместо того, чтобы потратить 500 долларов (максимум) на кондиционер? Нет, я честно не понимаю. Я вообще не представляю, как бы мы жили без кондиционера…
• Мы ребенку в комнату не поставили пока кондиционер, о чем уже успели пожалеть (у нас в 2 комнатах и на кухне стоят кондиционеры), сами спим с включенным кондиционером всю ночь…Просто раньше не было такой жары действительно, вот и не задумались, что тоже нужно в дочкину комнату поставить (у нее еще северная сторона, вроде терпимо всегда было)…
• 500 долл стоит кондиционер + 900 установка. Не все могут себе это позволить. Не понимаете? Я вот тоже не понимаю, как народ на 4 тыс. в мес. живет…
• Ну на 4 тыс. в месяц никто не живет, в России минималка 4800 была вроде, может уже и больше. Но речь-то не об этом.А я да, не понимаю, детки очень маются в такую жару и ради их комфорта и здоровья можно на крайний случай всегда взять небольшой кредит. А насчет 900 долларов за установку кондиционера – это Вы, определенно, преувеличиваете, не может установка быть в 2 раза дороже самого кондёра, у нас тут в провинции установка стоит максимум 100 долларов, не поверю, что в Москве в 9 раз дороже, ну может в 2, в 3 раза дороже, но уж точно не в 9, но даже если это и так, то можно купить оконный кондер, его установить довольно просто и самому и уж точно за его установку так дорого не возьмут, так как там вообще ничего делать не надо – только дырку в окне организовать. И насчет 500 долларов – это я взяла среднюю цену, есть и по 7-8 тысяч рублей кондиционеры.
• Слушайте, по поводу 4 тыс. Со мной девочка работает, так вот, зп у нее 35 тыс, из них она платит кредит за комнату, купленную у себя, в провинции и тут снимает комнату. Вот реально у нее и остается 4 тыс. На них и живет. Я очень рада, что жизнь Вас не встряхнула и вы не знаете , что это такое.По поводу кондиционеров: самое банальное – зайдите на сайт М-Видео и посмотрите расценки. Я без стеба, сами хотели кондей, но я в декрете, плюс ипотеку платим, реально не вписываемся в бюджет, т.к. это не самое необходимое для нас – на зиму надо детям закупаться.
• Ну девочка не на 4 тысячи живет, тратить львиную долю зарплаты на покупку недвижимости – это её выбор, живет она-таки на 35 тысяч, тратит их по своему усмотрению просто, к тому же молодой девочке, сидящей вечно на диете, и 4 тысяч на прокорм хватит, а на булавки кавалеры подкинут.А насчет посмотреть в М-Видео… Ну посмотрела, как и предполагала – от 10 тысяч сплиты там, а в Эльдорадо вообще на сайте написано про оконные кондеры по 4 тысячи – к чему Вы меня туда отправили? Чтобы я убедилась, что реально кондер купить даже дешевле, чем я предполагала?Убедили!Ну ладно, пусть у Вас ипотека на пределе возможностей, так что, все остальные 30 человек, отписавшиеся в топике в такой же ситуации находятся?
• а мы и не в Москве и даже не в России и у нас уже, увы, жары нет третий день…
• Вы счастливчики!Третий день нет жары…. мечта просто!
• а я наоборот расстроиласья и жару переношу хорошо и вообще у нас не такой дурдом, как в Москве, похоже, да и жаркое лето у нас бывает очень редко, зато дождливое лето-почти каждый годкАроче-хорошо там, где нас нет))
• почему измываются? у меня дома нет кондиционера по 3-м причинам: 1) у нас не жарко, т.к. не солнечная сторона и 1-й этаж, спим отлично; 2) мы собираемся переезжать, и я не вижу смысла в покупке кондея в квартиру, из которой уедем; 3) в комнату ребенка все равно ставить не буду, т.к. мы часто путешествуем и он везде, где включен кондиционер, начинает кашлять.
• А разве не измываются? Пишут, что детки плохо спят, потеют, что приходится их в мокрые полотенца заворачивать и т.п. Если дома не жарко и комфортно, то другое дело. У нас, например, есть кондиционер и всегда включен на 23 градуса, и, ттт, до сих пор ребенок не кашляет.Зато после походов в гости, где нет кондеров, деть весь потный и потница высыпает – издевательство на мой взгляд…
• ну может вы отчасти и правы, просто измываются не все, равно как и не все могут решить данную проблему оперативно или вообще ее решить, даже в Москве(по телеку, кстати, показывали, что дикая очередь в несколько недель на установку кондеев). А то, что у вас ребенок не кашляет – завидую вам белой завистью
• при работающем кондиционере маленьким детям противопоказано находится, это палка с двумя концами…
• Плохо спят.Голышом.
• А когда в квартире жара выше 30 градусов, и ребенок мучается от жары, вы думаете, это полезно для здоровья? Для меня главный критерий – самочувствие ребенка, при кондиционере оно всегда нормальное, а от жары ребенок страдает.
• гы))) вам ваш педиатОр такое сказал????и какое противопоказание?а то мы тут всей страной сидим прям с роддома и не знаем и так уже наверно лет 60 полседнии)
• Спит в трусах. У нас сплит в зале, оставляем его на ночь, достает до комнаты сына, у него вполне комфортно в комнате. У нас в спальне сплит, укрываемся ночью. Вообще не представляю как можно спать в такую жару без кондиционера. Я не из Москвы.
• Может поподробнее про концы? У меня вон ребенок уже третий месяц под кондером живет (ребенку 8 месяцев) и что ж с ним такое за это время случилось – очень хочется знать!
• Почему противопоказано? Мой ребенок под кондиционером и дома, и в машине немало времени проводит каждое лето, никаких проблем я от этого не заметила.
• ну у нас южные окна (на одну сторону) и тоже никакого движения воздуха – непонятно зачем ребенку в такую погоду памперс (особенно если он писать уже просится)? И майка тоже сомнение вызывает… Вот если Вы специально влажную майку ему надеваете – то это да, облегчение для ребенка.
• Вы цену такую где взяли?Установили на прошлой недели, инверторный, средней паршивости фирма,т.е. не дайкин и не мицубиши,мощность рассчитанная на наши комнаты, 40 000руб одна штука.Это самый дешевый из того, что нашли.Где вы за 500 дол. нашли? Делитесь местами!
• В яндексе загнала “М-Видео кондиционер” и “Эльдорадо кондиционер” и цены посмотрела… Сама я не в Москве. Врут сайты?
• оба с рождения находятся с круглосуточно работающим кондиционером в одной комнате, чудесно себя чувствуют. Здравый смысл необходимо включать, особенно будучи родителями, а не сарафанное радио слушать.
• На даче, когда больше 27 – спит только в памперсе (ночью), днем на непромокаемой простынке голышом. Если чуть прохладнее – надеваю футболочку. В Москве с кондиционером – в легкой х/б пижамке.
• Вы позвоните и наличие узнайте)))
• Да мне нет необходимости, у меня есть кондер, и живу я не в Москве.
• А мою, елки-палки, вообще нереально в памперсе оставить без одежды – снимает она памперсы…
• Мой даже в жару настаивает, чтоб на него надели “маечку”! Зачем, не пойму
• А чего тогда утверждаете, что кондей в москве стоит 500 баксов?
• Ну я бываю в магазинвах и вижу цены, в интернете есть интернет-магазины – там тоже цены есть. А Вы обычно откуда о ценах узнаете и где, Вы думали я узнала?И что, Москва – другая планета? Я даже делаю скидку на то, что в Москве дороже, чем у нас, у нас тыщ в 12 можно уложиться.
• В М-видео даже за 40 и за 60 тысяч кондеев нет вообще. И в других магазинах тоже. Так что, встать в очередь на установку – из области фантастикиПро 30 человек в топике – у всех ситуация разная, поверьте, не все идиоты, тоже головой думают. Вы о Москве и уровне жизни москвичей по телевизору имеете представление, наверное, лучше не обсуждать то, чего не знаете
• Укладываю в жару спать в открытой палатке в саду, раскрытой, комаров у нас нет
• мои голышем, на даче, с открытой дверью и всеми окнами, ложаться в 23часа, ибо только прохлада начинается – так себе. А у невестки на втором этаже, второй части того же дома, в пижамках, одеялках и закрытых окнах.. не жалуется сильно. Но там дети с рождения в перегреве живут, постоянно мокрые и укутанные и залеченные.
• мы спим дома в футболке и шортах с включенным кондиционером на ночь в другой комнате и при открытых дверях…получается более менее, но все равно спим не очень))
• в трусиках спит мой сынвсю ночь крутится,просыпается от жары и от того что хочет пить.За ночь выпивает 2 кружки чая/воды
• В Москве оч.плохо. Крутятся и просыпаются рано. А на даче сейчас хорошо спят.
• В трусах. На даче. Окна открыты. Простынки сбрасывают, под утро иногда укрываю ими, если сама мерзну голышом.
• сегодня купили за 12000 правда оконный, но нам другой и не нужен, съемная квартира, причем заказала вчера! сама была в шоке , была уверена что ситуация как раз такая, даже за 60 нет, а в 1 магазине девушка ответила что и за 7 тыс будут через неделю правда, но у нас пекло и мы ждать уже не можем, тем более дым.
• а они разные бывают, кондиционеры то, мы за 12 купили, он в окно и не паршивый а достаточно мощный, есть минусы но и плюсы есть, каждому свое
• В москве без кондея спят замечательно, старший 5 лет в трусах, младший 5 мес в пампе и боди, окна у нас не закрываюся.
• спят с кондеем под простынками – старший в трусах, дочка в пижамке, тк ночью замерзает. кондиционеры в квартире уже 5 недель не выключали ни разу, по моему…на кухне выключаю на ночь только.
• Вот уж точно, что каждому своеТакое говно мы даже не рассматривали.Паршивая тошиба, пусть за 40тыщ , как то лучше
• Ну вот Вам ниже написали, что без проблем купили кондер. А у Вас нет?Не, об уровне жизни москвичей я сужу по еве….
• ну не знаю что там у вас за паршивая тошиба, у нас квартира съемная и нам вариант с пробиванием дыры не подходят, выбрали оконный дженерал климат, вроде не гавно, но из-за громоздкости его мало кто предпочитает,а у нас квартира большая нам можно, плюс его забрать с собой всегда можно, так что лишь поэтому – каждому свое.
• У нас есть кондиционер, купили 3 года назад. Искала неделю назад для мамы, не нашла. Рада за тех, кто нашел. Охотно верю, что с каждой неделей ситуация будет улучшаться – завоз кондиционеров, заказанных ранее, когда уже стал очевиден дефицит.По Еве судить о Москве не очень разумно. Я полгода жила в Ульяновске и за эти полгода у меня по сообщениям из инета такая пурга в голове началасьЭто у меня, выросшей с 2-х лет в Москве – мне стало казаться, что все поголовно ходят с Тевтонией и только в МанудичиКрышеснос от этого инетаВернулась домой – нормально все – китайская одежда, Тилсон, Орби, Роан, местами Керри – обычные люди
• Да?Ну тогда ладно, а то я думала… Хотя все равно мне сложно понять, почему у нас в Краснодарском крае, где всегда жара и без кондиционера любое лето переносится с трудом, а не только жаркое лето-2010, с кондерами вообще проблем нет, а в Москве есть? Или это по принципу “неожиданно наступила зима, а мы неготовы к выпадению снега”? В смысле у нас все готовы к тому, что каждое лето спрос на кондеры взлетает, а в Москве к этому не были готовы. Наверное так и есть…
• На днях впервые пожалела, что нет кондея. У нас 2-й этаж, на ночь окна всегда настежь- прохладно. Но последние 2 суток из-за гари окна не открываем и спится очень тяжело.
• У вас всегда жара, поэтому продавцы к этому готовы. А у нас, как уже вся страна из телика знает, такая жара была последний раз 130 лет назад, вот и не готовы оказались продавцы – дефицит образовался. У нас летом от 20 до 26 обычно. 28 – редко и все стонут. И солнца обычно мало. Не кондиционерная погода
• У меня ребенок спит с включенным кондиционером, но на очень маленькой мощности, поток воздуха направлен к потолку (Т=18 град) в трусиках и маечке под очень легким одеялом. Спит хорошо! А в чем вред-то?
• ага, другая, обзвонив кучу магазинов, был найден кондей с установкой на среду за 70 тыс. руб. Площадь охлаждения – 15 кв.м. В магазинах даже вентиляторов нет. В Эльдорадо на сайте куча кондеев, звонишь – климатической техники нет. Также как и кислородных баллонов. А в интернете много чего пишут, вы всему верите?
• ППКС насчет младшей, старшая в пижаме с длинн рукавами и брючками, – ей так комфортнее.

Источник: https://eva.ru/kids/messages-2351751.htm

«Раньше вставать, чтобы больше успевать…» или мой эксперимент с режимом сна

Не знаю как у вас, но у меня последние два года постоянная проблема с нехваткой времени и я постоянно изыскиваю способы, где его еще дополнительно взять…Дошло до того, что ежедневная текучка дел по работе забила весь день, не оставляя практически времени на хобби не говоря уже о каких-либо развлечениях :)Как не крути, но в сутках только 24 часа, из которых для обеспечения жизнедеятельности желательно еще и спать.Я несколько раз посещал курсы по тайм-менеджменту, читал умные книжки, использую разный полезный софт, типа MLO, но все равно не успеваю. Из нескольких десятков запланированных на день задач, всегда остается 5-10 нерешенных. За неделю их может скопиться 50, за месяц 200… Потом уже страшно заглядывать в список дел 🙂

Куда расходуется мое личное время – я оценивал, делегировать задачи, худо-бедно, тоже научился (или точнее продвинулся в этом деле). Следующим шагом стал эксперимент со сменой режима.

[Spoiler (click to open)]Надо сказать, что я всегда считал себя «совой». Ложился всегда поздно, вставал тоже поздно (если позволяли обстоятельства).Вечером, когда наконец-то ложился спать ребенок, примерно в 23-00 я садился за ноутбук доделывать дела. Накопившаяся за день усталость давала о себе знать, и производительность была, мягко говоря, не ахти. Примерно в 2 ночи я укладывался спать и потом в 7-30 вставал. Т.е. на сон уходило примерно 5часов 30 минут (засыпаю я всегда мгновенно). Времени этого для сна не хватало, и вес последующий день это, так или иначе, ощущается. Энергия приходит только под вечер, тогда же пропадает и желание спать. Отсыпался я в субботу, единственный день, когда мог себе это позволить.Когда я работал наемником, такой режим, в принципе не особо напрягал, но когда начал заниматься собственными проектами и собственным бизнесом, я понял, что режим надо менять. Понял, но не спешил, поскольку очень трудно зачастую решиться сломать годами устоявшиеся привычки.

НАЧАЛО

Катализатором процесса стала миниатюрная восточная женщина с интересным именем Лхама. Она работает бизнес-консультантом и консультантом по личностному росту. Я познакомился с ней, когда записывался эфир одной передачи про наш проект. Туда она была приглашена в качестве эксперта.

Мы познакомились, и в начале марта, при очередном приезде в Томск, она провела в нашей команде стратегическую сессию.

Лхама – очень интересный человек, работала бухгалтером, создавала свои бизнесы, потом уехала в Москву и за короткое время без связей стала топ-менеджером в крупной федеральной госкорпорации (причем была там единственной женщиной), после чего через несколько лет, имея все блага, поняла, что ее путь – это консалтинг в области личностного развития лидеров. С тех пор сильно потеряла в доходах, но занимается любимым делом и счастлива.Под конец стратегической сессии мы коснулись вопросов управления временем, где Лхама рассказала про свой опыт. Надо сказать, что она серьезно занимается духовными практиками, йогой, пранаямой, соблюдает строгую диету. Соблюдает она и режим: ложиться спать в 21-00 и встает в 3-00 утра (раньше, кстати, Лхама тоже считала, что она «сова»).

КАКОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЧЕГО ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Дальше Лхама рассказала, что лучше делать и в какие часы (здесь я привожу свои записи):1. Спать лучше всего с 21-30 до 0-30, в эти часы организм отдыхает лучше всего и это время можно умножить на два, т.е. как будто спал не 3 часа, а сразу 6.2. Вставать лучше всего в 3 утра.

В это время начинает поступать энергия Творца и самое время начать заниматься подготовкой организма к работе: умыться, почистить зубы и язык, выпить стакан горячей воды, сделать суставную гимнастику, заняться йогой, праноямой, медитацией.3. С 4 утра до 7 утра – идет самая мощная энергия творчества. В это время начинаем работать, заниматься творчеством и пр.

Идеальное время для обеда с 12 до 14-006. Дальше до вечера надо заниматься той самой различной рабочей текучкой.7. После 18-00 не стоит больше принимать пищу.8. Время с 18-00 до 21-00 лучше всего посвятить семье, близким людям, друзьям или тренировкам. Работать совсем противопоказано :)9. Ну и самое сложное.

Внимание! В выходные режим менять нельзя! Чтобы организм окончательно привык к новому режиму надо придерживаться его 30-40 дней.Вот такой “простой” алгоритм. 🙂

МОЙ ОПЫТ

Лхаме я доверяю полностью, поэтому решил две недели назад очередной раз круто изменить жизнь 🙂 Для меня это очень ответственный шаг, потому что если я что-то меняю, то сразу, всерьез и надолго. Это как в Пути Воина: можно мучительно принимать решение сколько угодно времени, но когда выбор сделан – назад пути нет и надо принимать всю ответственность за него.

Итак, две недели я живу по новому режиму. Пока еще не идеальному: ложиться получается только в 22-30, вставать в 5 утра. Что произошло за это время сейчас кратко опишу:1. Первые дня три было очень тяжело вставать, и весь дальнейший день очень хотелось спать.2. Последние дни вставать стал легко и, более того, просыпаюсь без будильника.

Будильник – это дополнительный стресс для организма. Можно использовать простую технику. Перед сном представить себе какие либо часы (можно на телефоне), очень четко представить себе то время, в которое надо проснуться (прямо увидеть в уме циферблат или цифры) и дать себе внутреннюю команду или обещание проснуться именно в это время.

У меня срабатывает на 100% с погрешностью в минуту. Удивительно…3. Утром теперь я позволяю себе полноценную часовую тренировку, включающую суставную гимнастику, небольшой комплекс йоги, боевую практику и небольшую медитацию. Раньше успевал посвятить этому с утра не более 20 минут.4.

С 6 до 8 я работаю, и делаю за эти два часа в два раза больше чем раньше за 3 ночных. При этом действительно чаще приходят в голову интересные и полезные идеи, мысли.5. В течении дня работоспособность тоже выросла на порядок. Теперь поставленные на день задачи я успеваю выполнить или все или остается совсем немного.

Дальше нужно взять новый рубеж – просыпаться в 4 утра :)Вот уж точно не зря говорят – «Кто рано встает, тому Бог дает!»…Где-нибудь через месяц или два сделаю еще один пост, рассказать более полно, что изменилось в жизни после этого шага.А когда ложитесь и просыпаетесь вы?Всем удачного дня и спокойной ночи!

Источник: http://samsebegu.ru/pravilnyj-rezhim-dnya/

Сергей Бородин (Обо мне и о моем блоге).

Источник: https://borodin-sergey.livejournal.com/7295.html

Почему так важно спать в темноте?

Почему так нужно и важно спать в темноте. К проблемам с каким гормоном это может привести. Как это предупредить и как добиться того, чтобы сон стал крепким и полноценным.

Все знают, как важен для нас сон.

Во время сна, наше тело не просто отдыхает, оно восстанавливает себя. Все знают, что желательно ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Наше тело быстро привыкает к распорядку и подстраивается. Все знают, что нужно спать по крайней мере 6-7 часов.

Все ли придерживаются этих простых, всем давно известных, правил?

В век технологий мы засыпаем перед телевизором, некоторые даже умудряются это делать перед компьютером, планшетом, телефоном.

Многие родители оставляют в комнате детей включенным ночник на всю ночь, по многим легко объяснимым и понятным причинам (дети часто боятся темноты, вдруг проснутся и захотят в туалет и в том же духе).

А вот о том, что спать нужно в полной темноте, многие и не подозревают.

Оказывается, что наш организм имеет свои собственные, встроенные в него биологические часы, которые контролируют многие важные процессы в нашем теле.

А почему это так важно и нужно знать, я Вам и расскажу в этом посте.

Что такое Мелатонин?

Это гормон, который секретируется шишковидной железой нашего головного мозга. Эта железу, кстати, еще называют третьим глазом.

Позывом к выработке Мелатонина является отсутствие света.

Этот, любящий темноту, гормон играет большую роль в физическом и психическом здоровье, контролирует наше настроение и еще, в добавок, является сильным антиоксидантом!

Недостаток Мелатонина может вызывать многочисленные и очень серьезные проблемы со здоровьем.

Ученые рассматривают недостаток этого гормона, как один из возможных рисков для развития Рассеянного Склероза и депрессии.

Как я уже упоминала, у нас, людей, как и у всех существ животного мира есть свой собственный суточный или циркадный ритм, который говорит нам, что идти спать надо тогда, когда темнеет и просыпаться, когда светлеет.

Чему собственно и следовали наши предки. Вспоминаю свою бабулю, которая ложилась спать часов, наверно, в 9 вечера и просыпалась с восходом солнца — около 6 утра.

Тоже самое гласит и древняя индийская наука Аюрведа: ложиться спать не позже 10 вечера и вставать в 5-6 утра. Объясняется это энергией солнца и нашей связью с этой энергией.

Но существует и более научное объяснение, которое полностью подкрепляет Аюрведу.

Внутри нашего гипоталамуса живет группка особых клеток, называемых клетками Супрахиазматического Ядра, которые контролируют наши биологические часы, опять же, в зависимости от освещения.

Свет добирается до этих клеток через наш оптический нерв.

Когда например, наступает время просыпаться, свет стимулирует эти клетки. В тоже время освещение провоцирует начало целого процесса «просыпания» всего нашего тела, который для нас проходит незамеченным. Температура нашего тела поднимается, увеличивается синтез гормона Кортизола.

Когда же эти специальные клетки не получают достаточное количество света, они начинают обратный процесс — выработку гормона Мелатонина, который можно сказать и помогает нам спать.

В добавок к этому, искусственное освещение, когда натуральный свет уже отсутствует, усиливает синтез гормона Кортизола, который мешает Вам заснуть, провоцирует чувство голода и запускает целый ряд реакций хронического воспаления.

Как добиться оптимального синтеза Мелатонина?

«Спать в темноте« будет звучать очень избито, но это простая незамысловатая правда.

• Выключайте свет, ночники, телевизор, компьютер и даже настольные электронные часы.
• Занавешивайте окна тяжелыми шторами или жалюзи, которые не пропускают свет.
• В идеале, ученые утверждают, что в комнате, где Вы спите, должно быть так темно, что Вы будете не в силах разглядеть, например, свою собственную руку. Я лично, до такой темноты еще не дошла, но очень к этому стремлюсь.
• Приучайте своих детей с самого детства также спать в темноте. Они, смотрят и повторяют за Вами, будьте для них правильным примером для подражания.
• Я не советую пытаться заменить полноценный сон без света приемом Мелатонина. В последнее время добавки с ним стали пользоваться большой популярностью у людей, страдающих расстройством сна или бессоницей.

Мелатонин — это гормон и когда Вы начинаете его применять, к тому же без врачебного надзора, Вы можно сказать, сами себе прописываете тяжелую гормональную терапию.

А шутки с гормонами плохи и нарушение гормонального баланса — вещь очень серьезная. Поэтому не рассматривайте БАДы с Мелатониним, как чудо таблетку, учитесь засыпать и высыпаться самостоятельно без ее помощи.

Сон — это важнейшее время для нашего тела. А хороший сон в темноте — это еще один секрет крепкого здоровья, хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

Отнеситесь к этому со всей серьезностью — спите в темноте!

А как спите Вы? Знали ли Вы о том, что очень важно спать в темноте?

(Visited 7 598 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/pochemu-tak-vazhnospat-v-temnote/

Кондиционер: комфорт и… простуда?

Кондиционер – это устройство, предназначенное для поддержания в помещении заданной температуры, влажности и подвижности воздуха. В зависимости от модели кондиционеры могут осуществлять до 20% забора воздуха с улицы.

Кондиционер состоит из компрессора, конденсатора, испарителя и системы медных трубок, соединяющих данные устройства. По трубкам циркулирует охлаждающее вещество – фреон, который под действием компрессора может переходить из жидкого состояния в газообразное, и наоборот.

Переход газа в жидкость (конденсация) сопровождается выделением тепла. Воздух, проходящий через часть контура, называемую конденсатором, нагревается. Превращение жидкости в газ (испарение) – происходит с поглощением тепла. Этот процесс идет в испарителе, воздух в котором охлаждается.

Направление воздушных потоков через конденсатор и испаритель регулируется вентиляторами. Этот принцип лежит в основе работы любого кондиционера и не зависит от его типа, модели и производителя.

Типы кондиционеров

Все бытовые кондиционеры делятся на три основные группы: оконные, напольные и сплит-системы. Оконные кондиционеры – наиболее распространенные и дешевые, они также довольно просты в установке. Эти кондиционеры монтируются в оконный проем, из-за чего они и получили свое название. Они могут работать в режимах «холод» и «холод–тепло».

Специальный фильтр очищает воздух от пыли. Некоторые модели оконных кондиционеров имеют плавный регулятор температуры, что позволяет добиться поддержания наиболее комфортных условий. У ряда оконных кондиционеров есть пульты дистанционного управления.

Основным недостатком оконных кондиционеров является повышенный уровень шума при их работе и необходимость монтажа в оконный проем. Мобильные напольные кондиционеры представляют собой небольшую тумбу, которая легко перемещается и имеет небольшие размеры и вес. Кроме того, в такой кондиционер встроен термовентилятор для обогрева помещения.

Наружный блок включает все крупногабаритные и шумные части кондиционера. Внутри помещения располагается небольшой бесшумный блок с, пультом дистанционного управления. Все сплит-системы снабжены антибактериальными и угольными фильтрами для очистки воздуха.

С помощью таких моделей кондиционеров температуру в помещении можно регулировать с точностью до 1–2 0С, задать время автоматического включения и выключения кондиционера. С помощью дистанционного управления обеспечивается регулировка направления воздушного потока, устанавливаются различные режимы работы кондиционера для получения наибольшего комфорта.

У мульти-сплит-систем на один наружный блок приходится два и более внутренних, которые можно установить в разных комнатах. В современных кондиционерах предусмотрена многоуровневая система очистки воздуха, которая способна задерживать пылевые частицы микроскопических размеров (сотые доли микрона), устранять навязчивые запахи, сигаретный дым.

Для нормального функционирования и качественной фильтрации воздуха необходимо менять фильтры с частотой, указанной в инструкции фирмы-производителя. Обычно один раз в две недели фильтры очищают, а один раз в три месяца – меняют. Желательно один раз в год, например, весной, перед началом сезона вызывать специалиста по обслуживанию кондиционеров для проведения чистки, диагностики и дозаправки фреоном.

Режимы работы

Большинство кондиционеров, вне зависимости от марки, обладают стандартным набором наиболее часто используемых функций.

1. Режим охлаждения. Кондиционер понижает температуру и влажность, фильтрует воздух в помещении.
2. Режим нагрева. Происходит нагрев и фильтрация воздуха. Внимание – этот режим имеется не во всех кондиционерах.
3. Режим осушения. В этом режиме кондиционер осушает и умеренно охлаждает воздух в помещении. Его рекомендуют использовать при повышенной влажности.
4. Вентилятор. В режиме вентилятора кондиционер обеспечивает забор воздуха из помещения, его фильтрацию и обратный выброс.
5. Автоматический режим. В нем кондиционер автоматически переключается из одного режима в другой (охлаждение, нагрев, осушение), поддерживая заданные параметры.
6. Режим сна – специальный режим, создающий условия для комфортного сна. Кондиционер начинает работать в этом режиме через определенное время после включения – у разных производителей это время занимает от тридцати минут до двух часов.Обычные параметры – повышение температуры на 1–3 градуса, если кондиционер работал в режиме охлаждения, и понижение на 1–3 градуса, если был включен режим нагрева.

При грамотной эксплуатации кондиционеры, обладающие возможностью регулировать потоки воздуха, не представляют серьезной опасности для здоровья человека во время сна. Все же лучше не пользоваться режимом сна, если в комнате находится ребенок.

Кондиционер нельзя включать:

• При загрязненных фильтрах: это ухудшает обдув испарителя и теплообмен;
• температуре наружного воздуха ниже -50С, т.к.

  при этой температуре фреон переходит из газа в жидкость, которая трудно сжимается, что может вывести из строя компрессор.

В остальных случаях при правильной установке, эксплуатации, своевременной очистке и замене фильтров кондиционер может функционировать длительное время без перерывов.

Простуда от кондиционера?

В наше время кондиционирование воздухаприменяется и дома, и на работе, и в автомобиле, и в общественных местах. Но во время знойного лета струи холодного воздуха из кондиционера могут существенно подорвать здоровье.

А при наличии хронических заболеваний жара, резкие перепады температуры, переохлаждение в результате кондиционирования воздуха могут вызвать обострение. Это не значит, что вам следует срочно отказаться от кондиционера.

При использовании кондиционера необходимо соблюдать меры предосторожности, которые помогут найти ту самую «золотую середину», когда и от жары не нужно будет мучиться, и угрозы здоровью не будет.

Истинные причины болезней

Наиболее часто кондиционеры обвиняют в возникновении простудных заболеваний. Дело в том, что резкий переход из одного температурного режима в другой, например, из жары в холод, является для человеческого организма стрессовой ситуацией.

Если человек никогда не занимался закаливанием, например контрастным обливанием, то резкие перепады температур приведут к нарушению основных функций организма. Общее переохлаждение является одной из самых частых причин возникновения простудных заболеваний.

В таких условиях снижается защитная функция иммунной системы и активизируются микроорганизмы, не проявляющие свои болезнетворные свойства при ее нормальной активности. Таким образом, заражение различными инфекционными заболеваниями происходит легче.

Наиболее частые заболевания

Источник: https://www.2mm.ru/mama/krasota-i-zdorove/131/kondicioner-komfort-i-prostuda